什锦西米露的热量和减肥功效

1、小西米，①沸水煮15分钟，捞起来，过冷水。②倒掉煮过的水，重新加水再煮，重复①三次。然后，你就得到透明如珍珠的西米。

2、将椰片、山楂糕、果汁软糖切碎。山楂糕和果汁软糖上裹上椰片的糖霜，防止粘连。

3、加上纯牛奶，搅一搅，好了。尝尝，牛奶和椰片香浓、果汁软糖酸酸甜甜、西米滑而弹。加不加糖看各人啦。现在天冷，我的牛奶是温过的。夏天，加冰块，超爽。