明天早上喝白粥的热量和减肥功效

1、上一家子！全家福来野^O^宿舍简陋，器材有限

2、取如图所示盒子半盒子米，本人手偏小

3、洗干净米，泡半个钟头

4、放入炖盅当中，加满水，炖盅大概十一厘米

5、放入炖锅，当中炖^O^使劲炖，明天早上起来就能喝啦^O^

6、早上大概就能看到这么样的粥啦^O^

7、装一碗加一点榨菜^O^有什么小菜就不要大意的上吧！听说咸蛋下粥一流→_→大家赶紧试试