| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦粉 | 克 | 349千卡 | 349千卡 | ||
| 土豆淀粉 | 克 | 319千卡 | 319千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 现压爽口大冷面热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于读书514分钟消耗的热量78 | |||||
1、小麦粉和土豆淀粉碱放在面包机中搅拌均匀成面团，如果没有面包机就要用手去揉喽！
2、由于我忘记拍照了，所以只能用这一张照片代替了！
3、和面的同时我们开始调制冷面汤吧，把所有配料中的调料都混合在一起再加些冰镇矿泉水！
4、最后摆上自己喜欢的配菜，我放的黄瓜辣白菜，香肠，梨，香菜！开动吧，保你吃完一碗还想第二碗！
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除皱、止血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
