自制皮冻的热量和减肥功效

1、准备阶段第一小步，锅里烧热水，加入料酒，葱姜，八角，下肉皮煮，煮到用筷子可以扎透捞出。
二小步，然后用刀小心剃掉肉皮上的脂肪层，这里一定要剔除干净，否则做出来的冻肉腻且浑浊。
三小步，收拾干净后切条，如图，再烧些热水，入锅过水去除表面杂质后捞出。

2、第二步，处理干净的肉皮加上凉水，大料，白酒或者料酒，滴两滴醋放入高压锅。水和肉皮比例一比一，水多了冻不结实。高压锅打到猪蹄档开始煲。

3、第三步，把高压锅压好后的材料检出里面的葱姜大料，倒入锅中大火煮，撇去上面浮沫，这一步主要是处理的更干净，懒人忽略这一步骤。
处理干净后加入食盐调味(建议盐调重一点有味道)，再加入老抽上色，颜色深浅视个人风格而定(不加老抽出来就是透明的)。

4、第四步，熬好的汤汁用筷子蘸一点，用手捏着粘手就说明好了。(没有达到这一效果就是水加多了，再多熬一会儿)
然后把成品倒入扁平容器中静置，凉后放入冰箱待其凝固，冬天放阳台一晚上就大工告-成啦！

5、第五步，冻好后的成品，晶莹透亮。