| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 615克 | 春卷热量/卡路里1617千卡 | |||
 热量1617千卡,相当于健美操346分钟消耗的热量280 | |||||
1、鸡蛋打撒，自制的豆沙馅，馄饨皮
2、豆沙馅包进馄饨皮。用蛋液封口。
3、包好了
4、大火炸至金黄。开吃。图片颜色有点深。
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、健脾、益肾等功效；
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