| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 炸麻球热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡,相当于玩游戏80分钟消耗的热量340 | |||||
1、原料
2、将糖融化到水里
3、然后将糖水及油倒入糯米粉，和成光滑的面团
4、将面团分成五份
5、按扁包入豆沙
6、搓圆后，滚上芝麻
7、油锅烧五成热，转小火，放入麻球
8、小火炸15分钟，中间用筷子轻轻翻动几次
9、最后麻球表皮变成金黄色就好了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、延年益寿、壮气提神等功效；可与枣、赤小豆、桑葚搭配；与鸡肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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