红红火火灯笼虾的热量和减肥功效

1、准备好所有原料。先把青虾去头，去外皮，尾部的虾皮要保留。

2、面糊的调制很关键，要提前半个小时调好面糊。二份普通先粉，一份生粉，炸十只虾我用了六小勺面粉，三勺生粉，一点点泡达粉，一个鸡，水要一点点少加。这是调制好的面糊。

3、接下来处理虾，把去壳大虾从背部轻轻划开，不要划透哟，顺便取出虾肠。

4、在虾的背部中间用刀尖划一个小口，口一定要小哟，够虾尾从小口中穿过就行。

5、划的小口

6、把虾尾从小口中反向穿过来，就形成了这个样子。

7、所有的虾都定好形，然后放入一点料酒，葱-小段，姜两片，盐少许，胡椒粉少许搅拌均匀腌制入味备用。

8、把定形好的虾放在面糊中裹匀，要用手拎着虾尾沾面糊，虾尾千万不要裹上面糊，裹好的虾用手拎着在油锅中炸制定型，一定要小火哟，一手拎着虾尾，一手用手勺往虾尾以下粘不到油的地方淋热油，一定要小心别烫到手哦，等虾尾基本定形了，就可以不用手扶着了，继续小火炸制金黄出锅装盘。形是小灯笼，所以取名灯笼虾。