| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 馄饨热量/卡路里1064千卡 | |||

1、猪肉用的是三分肥七分瘦的,因为觉得有点肥肉香。加了葱姜末,鸡蛋两只,胡椒粉点点,香油,盐。一个方向拌好。

2、娃才一岁,给她包点虾肉的。用点点盐和姜片腌制下虾,再冲洗一遍。

3、可以这样包。皮是买的现成的。

4、娃她爹包了下面那种样子,我包的上面那种,其实都一样的。

5、碗里放点紫菜,锅内高汤开后加点进去泡开。然后下馄饨。飘起来三分钟即可。看陷料的多少了。没有高汤白水也可以。最后加点芫荽也就是香菜和香葱,最好是小葱。

6、四川人的我怎么能少了红油呢

7、我的红油抄手,呵呵。

8、来张馅儿的,一口下去满满虾肉和猪肉,好满足有木有。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养阴补虚、止渴、益肾等功效;
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