| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1802千卡 | |||
 热量1802千卡,相当于有氧运动393分钟消耗的热量275 | |||||
1、熟蛋黄过筛，取细腻的蛋黄粉，不可以偷懒哦，很重要的一部，蛋黄放在面粉筛上用勺子使劲压压压～
2、黄油切小颗软化，软化到轻压变形，用打蛋器打发。
3、筛入糖粉，继续打打打～
4、加入步骤1的蛋黄粉，继续打打打～
5、筛入低粉和玉米淀粉拌匀，我嫌烦拌了两下就开始揉揉揉捏捏捏，因为刚开始面团会很松散，不能停使劲捏！成团后丢冷藏30min。
6、冰箱取出后，摘取适量面团揉成汤圆状，拇指按压出裂纹！
7、烤箱预热，180°上下火，中层10min。我木有涂蛋液，嫌弃上面没上色所以烤好后又放进去多烤了一会儿上色。
8、成品啦啦啦⊙▽⊙
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、疗疮等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、补中和血、宽肠胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
