| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1173千卡 | 361千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 530克 | biscuit-美国小甜饼热量/卡路里1383千卡 | |||

1、看起来好好吃~
2、预热烤箱200度

3、1:把准备好的中筋粉,苏打粉,盐,白砂糖,放到一个大碗里,混合到一起

4、2:(这一步有点麻烦)把冷黄油放到混合好的步骤“1”里。然后!两个方法 A:用两把刀,反方向向两边切黄油,使黄油变得很小很小颗,与面粉们感觉起来混合了。B:用手,捏黄油与面粉,使其充分混合

5、3:把180ml牛奶与1只鸡蛋混合到一起

6、4:把步骤“3”,加入到步骤“2”里 使其完全混合

7、也可以用手去捏

8、5:在桌子上撒一些小面粉

9、6:把混合好的面团放到撒了面粉的桌子上充分按压,来回20次左右

10、7:按压好后,把面团铺成高3-4厘米即可

11、8:捏形状,你可以用模型,也可以用手捏成自己想要的形状

12、9:做蛋液,上色与提升口感。把剩下的一只鸡蛋与一汤匙牛奶搅拌混合。用小刷子或者汤匙也可以,刷在捏好形状的面团表层。出来后口感会外脆内酥。
13、10:上蛋液后,把他们放进烤箱,200度,烤10-15分钟,或者用牙签能轻易插进去饼干中间即可。

14、这样就完成啦~美国小甜饼~

15、棒棒的~
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、去除污渍、美容等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、促进消化、提鲜等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、舒缓肝气、保护胃肠等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、预防骨质疏松、润肠等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与钙粉、乌鳢、酒相克,同食可能会引起不适;
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