番茄味意大利面的热量和减肥功效

1、材料准备：公鸡牌意大利面，鸡蛋两个，甜玉米，培根一条（培根忘拍了），意大利面红酱

2、锅内烧开水，放入意大利面煮熟

3、捞出煮好的意面，冷水冲凉后沥干，加入适量植物油拌匀，以防粘连

4、番茄放入开水中烫一下后去皮切丁，甜玉米取粒，培根切丁

5、锅内油烧热，放入切好的番茄丁，玉米粒，培根丁翻炒

6、倒入意大利面酱翻炒

7、加入半小碗水烧开

8、打入打散的鸡蛋，搅匀，加盐，炒至浓稠

9、将炒好的酱料浇到意面上

10、拌匀开吃喽