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朱古力奶酪慕斯的热量

朱古力奶酪慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
可可粉17千卡349千卡
芝士164千卡328千卡
糖粉195千卡389千卡
总量105朱古力奶酪慕斯热量/卡路里376千卡
滑水热量376千卡,相当于滑水63分钟消耗的热量360

朱古力奶酪慕斯的做法共15个步骤

食材主料/辅料

可可粉 5克、 芝士 50克、 魚膠粉 5克、 涼開水 10克、 糖粉 50克、 低筋麵粉 120克、 雞蛋 6个、 鮮奶 100毫升、 水果粒 50克
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

芝士的热量328千卡(每100克);具有增强抵抗力、补钙、预防心血管疾病等功效;与羊骨、杨桃、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调味、除口臭等功效;

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