糖油糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、补脑、缓解疲劳等功效；可与鳝鱼、荸荠、马蹄搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防动脉硬化、和胃等功效；可与黄豆、苦菊、芹菜搭配；与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、护肤、补血养颜等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛奶、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

橘皮的热量278千卡（每100克）；具有降逆化痰、行气宽中、理气等功效；可与枳实、山楂、神曲搭配；