墨鱼猪蹄汤的热量和减肥功效

墨鱼的热量83千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有安胎、利产、健胃理气等功效；可与芹菜、西兰花、熟地搭配；与碱、茄子、果汁相克，同食可能会引起不适；

猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、养颜、美容等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与黄豆、杏仁、梨相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗肿瘤、降血糖、抗衰老等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；