| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 麻辣霉豆腐热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于冲浪344分钟消耗的热量108 | |||||
1、用刀把整块霉豆腐切块放入蒸碗 放入食用油 盐巴 油辣子
2、放入蒸锅蒸三十分钟 起锅搅拌均匀 美味的麻辣霉豆腐就好啦
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血脂、预防高血压等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
