果丹皮 山楂卷的热量和减肥功效

1、把山楂去核，一个山楂分成三到四个小碎块。

2、放入机器中搅碎，我这个不太好，加一点水。好的机器可以不加水就不要加水了。

3、搅好的可以过一遍筛子，除去小颗粒。（我这步省略了，因为粘来粘去很浪费难处理）

4、当适量的糖，可以150g多，也可以根据自己的口味调配酸甜。

5、熬到用铲子抬起时不低落即可。

6、关火后冷却，放入烤箱盘子上的锡纸上，用工具涂抹平整。薄厚大概0.5到1厘米。ousgoo的温度是160左右一个小时，我的大概是160左右不到一个小时。不同烤箱有差别，所以要注意点，别过劲了。

7、卷成卷就可以吃了。