| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 简略版-沙拉酱肉松披萨热量/卡路里512千卡 | |||

1、儿子非常爱吃披萨,披萨形状的点心都是他的“爱”!高筋面团一份 ,肉松备用。

2、铺上发酵好的面团,扎孔,二次发酵。

3、饼面可以刷一层蛋浆或者喷一点水(你们随意),把底饼烤出来。(上下火,180度,20分钟)

4、刷一层沙拉酱,铺一层肉松,再铺一些沙拉酱然后回炉烤一会儿。(约3分钟,沙拉酱融化)

5、做寿司使用沙拉酱是冷着吃,这次热着吃沙拉酱发现也非常美味,饼面被沙拉酱浸着滋滋的冒油,有种煎饼子的乐趣,沙拉酱里的蛋黄挥发出来非常的香!虽然没有马苏里拉芝士和番茄酱,但是我想这沙拉酱的美味一样可以和它们比肩!所以忍不住分享出来。
沙拉酱的热量724千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防心脑血管疾病、抗衰老、促进血液循环等功效;
肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补虚、润肠胃、解热毒等功效;
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