| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | ||
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | ||
| 总量 | 342克 | 青椒豆干回锅肉热量/卡路里1734千卡 | |||
 热量1734千卡,相当于大提琴867分钟消耗的热量120 | |||||
1、先用青椒5个
2、把青椒切成小断
3、豆干.准备几块.就可以啦
4、切成小片片
5、把煮好的肥肉切成片.
6、等锅热后.加如油适当
7、把切好的青椒到入锅里炒好
8、在把肥肉和豆干一起放入锅里炒几分钟.把盐.鸡精.郫县豆瓣.放入.就可以啦
9、亲.这么简单的菜就做好啦
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血等功效；可与紫菜、洋葱、苋菜搭配；与红螺、甲鱼、红豆相克，同食可能会引起不适；
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血等功效；可与芒果、大蒜、藕搭配；与百合、乌梅、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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