冰糖黄桃的热量和减肥功效

1、冻黄桃洗净

2、锅里放的凉水不要太多，黄桃很容易煮烂，冰糖一起放入。

3、水沸腾后，转小火，5分钟即可，时间太长会把黄桃煮碎，还可依据个人口味增加或减少冰糖的用量。煮好后导入容器内凉凉。

4、草莓的方法和黄桃相同，只是煮的时间可以更短。