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红枣年糕的热量

红枣年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米994千卡355千卡
红枣132千卡264千卡
总量330红枣年糕热量/卡路里1126千卡
高尔夫球热量1126千卡,相当于高尔夫球225分钟消耗的热量300

红枣年糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

糯米 280克、 红枣 50克、 250克
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延年益寿、补虚、补脑益智等功效;可与葡萄、百合、兔肉搭配;与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有防治心血管病、保肝护肝、降低胆固醇等功效;可与核桃、粳米、黑木耳搭配;与牛奶、虾、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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