| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 新年出手菜-啤酒糖醋小排热量/卡路里1590千卡 | |||

1、食材,买肋骨,虽然贵些,但做出来味道好,样子好,少吃一块也一样。

2、冷水下锅烧开。出锅清洗一遍,控干水份备用。

3、生姜,大蒜切片。

4、锅加热放一汤勺油。

5、下生姜蒜片中火煸香。

6、下排骨翻炒。

7、火转中小火,1勺老抽淋入。

8、1勺料酒淋入。

9、2勺香醋淋入。

10、家里没白糖,放了冰糖约2勺糖的份量。冰糖上色更好看。

11、倒入一听啤酒,开始煮开。

12、转中小火,闷煮约30分钟。火大了,水干,肉不进味道, 一定小火慢炖才能有好味道。

13、汤汁快干时再淋入一勺醋,不然醋味煮了会没有了。翻匀上菜。

14、看看,好亮,好想吃啊,弄点围边什么的,立马高大上了。

15、撒不撒芝麻都无所谓了。
肋排的热量264千卡(每100克);具有生津液、补肾气、润肠胃等功效;可与洋葱、蘑菇、丝瓜搭配;与香菜、百合、菊花相克,同食可能会引起不适;
老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、杀菌、护肝等功效;可与土豆、姜、猪骨搭配;与胡萝卜、猪骨汤、芹菜相克,同食可能会引起不适;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效;
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