| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 273克 | 雪碧红酒热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡,相当于赛艇13分钟消耗的热量720 | |||||
1、往杯子里加入雪碧。（如果喜欢喝冰的，可以先加入碎冰在加雪碧）
2、用勺背比较大的铁勺子（见图）的尖端贴紧杯壁，尽量接近雪碧的表面。将红酒缓缓沿着勺背倒入杯中，就可以看到很漂亮的分层。
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、减肥、抗氧化等功效；可与花生仁、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、解渴、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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