| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭下巴 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 黄金鸭下巴热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡,相当于变式平板支撑171分钟消耗的热量420 | |||||
1、用喜欢的味道的材料奄一下
2、用中小火炸十二分钟左右
3、上碟洒上椒盐完成
鸭下巴的热量240千卡（每100克）；具有养胃、滋五脏之阴、清热健脾等功效；可与栗子、酸菜、豆豉搭配；与木耳、大蒜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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