灰灰的清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有提高免疫力、利肢节、充胃液等功效；可与枸杞、芦笋、冬瓜搭配；与南瓜、梨、红薯相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、帮助消化、温中止呕等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、护肾、调解血液等功效；可与黑木耳、绿豆芽、黄瓜搭配；与豌豆、胡萝卜、羊排相克，同食可能会引起不适；