| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 猴菇 | 克 | 39千卡 | 13千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 猴菇排骨汤热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡,相当于骑独轮车259分钟消耗的热量300 | |||||
1、把食材和水全部放进砂锅
2、大火煮开小火煲一个半小时。
3、盛起来啦！
4、爷爷很喜欢吃哈哈。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、补肾气等功效；可与海带、洋葱、红薯搭配；与黄豆、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；
猴菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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