| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 1178克 | 糖醋小排热量/卡路里3223千卡 | |||
 热量3223千卡,相当于种花716分钟消耗的热量270 | |||||
1、把排骨放在特百惠的锅中，加入老抽，
2、生抽，料酒，白醋这些都是一小精灵杯，
3、加入冰糖2杯，白醋1杯
4、加入水500ml,把所有材料搅拌均匀，盖上盖子焖25分钟，
5、25分钟后，搅拌出锅
6、不好意，今天是学用特百惠的锅做菜，有些看不懂，见谅，这锅就是这种做法
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补虚、润燥等功效；可与紫菜、白菜、大蒜搭配；与黄豆、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、香蕉、鸭梨搭配；
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