香辣鱼子酱的热量和减肥功效

1、鱼子解冻洗净

2、起锅、放底油烧热放入红干椒、炒出红油微煳、放入葱花、再放大将和少许十三香、放炒出香味放入生抽、将鱼子放入翻炒、再放入水炖煮到汤汁浓稠酱汁干如图放入青椒丁、香菜少许味素即可、拌饭吃很香、还可储存！