| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香葱火腿芝士饼干热量/卡路里1770千卡 | |||
 热量1770千卡,相当于乐队演奏442分钟消耗的热量240 | |||||
1、懒人，就直接上图了。糖减半。(≧▽≦)
2、我没有加味精，味精少吃比较好哦
3、-18℃冷冻半小时，这样不容易切碎
4、烤箱170℃中层，30分钟，根据饼干的厚薄，适当增减时间
5、放在盒子里，是不是还挺像那么一回事的(≧ω≦)
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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