| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 美味简单烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于坐车970分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好鸡翅，在鸡翅上划几道方便入味。鸡翅放碗里倒入烤肉酱抓匀，盖上保鲜膜放冰箱腌制两小时。
2、烤箱预热，烤盘放上锡纸，把鸡翅摆好，180度烤20分钟。有蜂蜜的可以少刷点蜂蜜…
3、十分钟的时候翻面，刷少许蜂蜜…
4、我的鸡翅好了，香味扑鼻…
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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