番茄土豆排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、生津液等功效；可与大蒜、茄子、丝瓜搭配；与菱角、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、宽肠通便、养颜等功效；可与牛里脊、豇豆、牛肉搭配；与螃蟹、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、降血压、促消化等功效；可与圆白菜、卷心菜、西葫芦搭配；与土豆、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；