叶仔的热量和减肥功效

1、糯米粉，糖和清水准备好

2、糖和水放在粉窝里溶掉糖

3、然后活成这样，软软的，堆在台面上会自己慢慢地趴下去的时候就可以放着待用了

4、澄面和生粉用一百度的开水边烫边搅成团

5、到这样，有些透明又还有些白色的粉的时候就可以了，放凉

6、到不烫手的手揉成一个面团

7、然后两个面团搭在一起

8、然后死命地把它们俩揉在一起。完全混合在一起后，面团会有点硬

9、准备好馅料。咸的是冬瓜，瘦肉炒木耳，都切成丁。甜的是炒香的花生米去皮，压碎拌上白糖

10、像包汤圆一样包起来

11、长的是甜的，圆的是咸的

12、开水上笼蒸10分钟，每四分钟揭次盖子

13、新鲜的香蕉叶子撕成合适的小块，用开水烫一烫

14、蕉叶上刷点油，把蒸熟的粉团包漂亮

15、回锅蒸2分钟就可以了

16、很好吃