清蒸多宝鱼的热量和减肥功效

1、多宝鱼去鳞，洗净

2、到入黄酒、蒸鱼酱油，姜片、葱，蒸锅谁烧开后入锅蒸5分钟后关火不要开盖，闷五分钟左右。也就是虚蒸

3、取出蒸好的鱼，将蒸出的汁、姜片、葱都倒掉，撒上新鲜的姜丝和葱丝

4、重新倒入蒸鱼酱油和黄酒，油锅中熬热油后浇在鱼身上，完成。