| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 超简单黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于骑独轮车81分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料准备。我想只有东北才有冻黄桃吧。哈哈
2、适当水，糖放里面融化
3、糖融化后，黄桃放入煮
4、煮开锅，尝下味道，看看甜度如何，放多少柠檬，随自己口味。我放一点点。然后继续煮，因为我这是冻黄桃，所以得多久一会，五分钟左右吧。
5、出锅
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、祛除黑斑等功效；
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