| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | ||
| 总量 | 922克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里2584千卡 | |||
 热量2584千卡,相当于劈叉1034分钟消耗的热量150 | |||||
1、烤一个6 寸戚风，放凉。
2、把戚风分成两半，在中间抹上奶油，铺上切片草莓，把另一半戚风铺上去。
3、随意的在蛋糕上抹奶油，随意的铺上草莓、提子，最后撒上糖霜，用奥利奥点缀就好了！
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、消暑、促消化等功效；可与豆腐、酸奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
提子的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、止咳除烦、生津液等功效；可与薏苡仁、山药、糯米搭配；与海鲜、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有安神除烦、补充能量、生津止渴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
