| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于健身操283分钟消耗的热量280 | |||||
1、排骨煮熟后用一汤勺老抽，两汤勺生抽。两汤勺香醋的比例腌制二十分钟沥干。然后倒入油锅炸酥脆。
2、汤汁留着
3、然后倒入排骨。加先剩下的汤汁。加入糖。多加糖。烧干后撒上芝麻就成了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴、润肌肤等功效；可与蘑菇、南瓜、山楂搭配；与鹌鹑、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
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