| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 超简单的花生糖做法热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于转呼啦圈49分钟消耗的热量300 | |||||
1、熟花生米去皮 用擀面杖擀成花生碎 炒锅放糖不停的搅拌 （要放和花生碎同等的糖）等糖完全化了把花生碎放进去迅速搅拌均匀 倒入面板上用刀成形 等待凉了就可以切小块喽~
2、切好的花生糖 香糖可口 比买的好吃多了 还等什么自己动手吧
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、止咳等功效；
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