| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣条 | 克 | 464千卡 | 357千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 199克 | 史上最土豪最高大上的辣条炒鸡蛋热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡,相当于开车225分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好食材，好吧，就这两样
2、土豪的辣条切成小块，大小随意啦，别太大，我只用了半袋，把鸡蛋和土豪辣条搅拌到一起
3、锅内少许油，中小火煎熟，定型了再翻面，要不就不成型了
4、噔噔噔，出锅，2014最土豪的菜，除了茶叶蛋，就是我这辣条炒鸡蛋啦！
辣条的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、养血发胎等功效；可与百合、茼蒿、菠菜搭配；与茶叶、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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