广式早茶点心香芋包的热量和减肥功效

1、把280g中筋面粉、200ml牛奶和一汤匙白砂糖放进大碗中

2、用少量温水将酵母溶解后倒入面粉和牛奶中。

3、简单粗暴地把大碗中的材料搅拌一下

4、把面团放在撒了干面粉的面板上揉搓，之后把面团放回大碗中静置发酵一小时

5、发酵过程中要用碟子盖住面团，也可以用保鲜膜把碗封起来。

6、在等待发酵的过程中可以开始准备香芋馅。把香芋去皮切成块，大火隔水蒸15-20分钟，或者用压力锅蒸8分钟。

7、把蒸好的香芋捣成泥（个人觉得用电饭锅铲比较方便）

8、将白砂糖和水放进锅里，中火煮至糖全部溶解（糖的分量自己看着办，喜欢甜一些的话就多放一点）

9、把香芋泥倒入糖水中，换小火煮，煮的过程要不断搅拌，不然会粘锅而且容易有焦味。煮到把锅铲拿起香芋泥也不会往下掉为止。

10、把煮好的香芋馅放入碗中备用。

11、在面团上戳一个洞检查是否已经完成发酵，如果洞不塌陷也不回缩证明面团已经发酵好了。

12、取出一小块面团压成皮（皮要中间厚四周薄）

13、包入准备好的香芋馅。

14、把馅包好，有褶皱的一端朝下放

15、静置醒发20分钟

16、大火蒸15分钟，蒸好之后过五分钟再打开盖子，防止包子变形。

17、凹个造型拍好照之后大口吃起来！