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仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜的热量

仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉188千卡125千卡
总量150仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜热量/卡路里188千卡
擦玻璃热量188千卡,相当于擦玻璃63分钟消耗的热量180

仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜的做法共11个步骤

食材主料/辅料

乌江榨菜 140克、 牛肉 150克、 仔姜 30克、 青辣椒 20克、 蒜头 10克
食材功效信息

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补中益气、强筋壮骨、补铁等功效;可与茭白、草菇、南瓜搭配;与白酒、鲇鱼、板栗相克,同食可能会引起不适;

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