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桑葚慕斯,酸甜酸甜的哈哈,6寸的的热量

桑葚慕斯,酸甜酸甜的哈哈,6寸的热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油266千卡888千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
鱼胶粉52千卡347千卡
桑葚166千卡49千卡
总量508桑葚慕斯,酸甜酸甜的哈哈,6寸的热量/卡路里853千卡
伐木工作热量853千卡,相当于伐木工作171分钟消耗的热量300

桑葚慕斯,酸甜酸甜的哈哈,6寸的的做法共9个步骤

食材主料/辅料

【饼干底】 适量、 黄油 30克、 奥利奥饼干(消化饼也可以) 8块、 【慕斯糊】 适量、 奶油奶酪 125克、 桑葚果酱 100克、 桑葚 20颗,喜欢吃就多放吧、 鱼胶粉 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

桑葚的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有具抗炎、促消化、抗衰老等功效;可与粳米、醋、芝麻搭配;与鸭蛋、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、止血、养血等功效;

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