| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 肉卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于剪指甲992分钟消耗的热量60 | |||||
1、面粉家酵母和好待其发酵，
2、擀薄抹上肉馅卷起来
3、切成小段，用筷子在中间压一下，就会翻出花边
4、水开后蒸15分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
