手工林茨眼饼干的热量和减肥功效

1、黄油切薄片，放微波炉里加热至软化，加人糖粉，用手动打蛋器打发至颜色变浅。

2、蛋黄打散加入到打发的黄油里快速度打发，直至蛋液与黄油完全融合。

3、低筋面粉过筛后加入到做法2的黄油液里，用橡皮刮刀拌合。

4、改用手揉成面团，包上保鲜膜，放冰箱冷藏一个小时。

5、冷藏后的面团放在案板上，用擀面杖擀成薄皮。

6、用圆形的模具压成圆形的薄面皮。

7、用塑料吸管在面皮上戳三个圆孔，这样一半数量是有三个圆形孔的面皮，一半数量是无孔的面皮

8、放人预热好的烤箱中层170度，烘烤10至12分钟左右。出炉待冷却后，无孔的饼干上涂上巧克力酱或是鲜奶油，有孔的饼干压在上面。

9、最后撒上少许的糖粉即可。