| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 3千卡 | 6千卡 | ||
| 炸粉 | 克 | 367千卡 | 337千卡 | ||
| 总量 | 642克 | 香炸鸡翅热量/卡路里1307千卡 | |||
 热量1307千卡,相当于搬东西523分钟消耗的热量150 | |||||
1、用白醋腌制20分钟
2、腌制好的中翅加上炸粉，放下油锅小火炸8分钟
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、减肥、美容等功效；
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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