| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 空气炸锅烤香蕉片热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于太极拳40分钟消耗的热量240 | |||||
1、香蕉切成均匀的薄片
2、炸锅180°预热5分钟。将香蕉片摆放在烤架上。设置180°15分钟。
3、翻面再烤3分钟。
4、烤好，自然冷却。
5、就是这样子啦！如果不是马上吃就用保鲜袋装起 放潮!
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、通便、痔血等功效；可与李子、芝麻、苹果搭配；与红薯、芋头、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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