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圣诞老人面包的热量

圣诞老人面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
细砂糖120千卡400千卡
牛奶76千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
炼乳81千卡325千卡
总量565圣诞老人面包热量/卡路里1626千卡
柔软体操热量1626千卡,相当于柔软体操348分钟消耗的热量280

圣诞老人面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 细砂糖 30克、 牛奶 180克、 干酵母 5克、 炼乳 25克、 黄油 30克、 黑豆(或葡萄干) 4颗、 蛋液 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、和中益肺、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、美容养颜等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与红糖、杨梅、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

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