椒盐蘑菇的热量和减肥功效

1、把蘑菇撕成宽一点的条洗净

2、用热水煮一下

3、在用凉水冲一下

4、鸡蛋我用的两个，因为蘑菇很多，面粉适量，盐少许，调成糊状（有黏稠感）

5、蘑菇一定用手挤干水分，后放入调好的鸡蛋面糊中拌匀。

6、锅里放适量油，油热后放入调好的蘑菇，两面炸熟就可以了（小火）

7、下面是椒盐的做法｜
取少许花椒在平底锅中炒制一小会，待冒烟之后关火（干锅炒不用放油哈）

8、放在案板上加入盐，用擀面杖压碎即可，平时吃椒盐蘑菇最香了

9、做好的椒盐，真的是香啊

10、成品出来了，我今天晚上光吃它就吃饱了，和吃肉一样滴～～

11、成品