1、蛋黄，牛奶，面粉，糖混合均匀后，倒入现成的蛋挞皮内，倒入7分满。微波炉烧烤功能15分钟，美味就出炉了。
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、益精气等功效；
蛋挞挞皮材料牛油(室温45克糖霜20克冻水1茶匙低筋面粉100蛋黄1只忌廉芝士1
切掉的面皮集合起来，我又分成两份，用蛋塔模做了2个塔皮(最好放入冰箱冷藏1个小时
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热量147千卡,相当于洗车49分钟消耗的热量180
