蓝莓冻芝士蛋糕的热量和减肥功效

奶酪 180克、奥利奥饼干 80克、淡奶油（拌饼干） 60克、淡奶油（融化吉利丁片，可换牛奶） 115克、淡奶油（蛋糕体） 155克、吉利丁片 3片半、蓝莓果酱（蛋糕体） 3勺、蓝莓酱（镜面） 50克、冷开水 40克、新鲜蓝莓若干、新鲜车厘子若干

1、奥利奥饼干打碎，我买的是饼干屑，料理机稍微一打就可以，奶油搅拌进去，铺在模具底部压实，奶油拌的会很粘，比较难弄，嫌麻烦可以换成30克黄油，就是黄油冻牢后很难切
2、吉利丁片冷水泡软。奶酪隔热水软化，打到细腻无颗粒，加淡奶油打匀，加果酱打匀
3、把泡软的吉利丁片加到115克淡奶油里，这个可以换成牛奶，我纯粹是为了消耗淡奶油，隔水加热至吉利丁片融化，稍微冷却下倒入奶酪糊里，打匀。倒入饼干底的模具上，放冷藏室，
4、40克冷开水加50克蓝莓果酱加半片吉利丁片，隔热水融化，过滤，稍稍冷却，等蛋糕体凝固后，浇在上面，放入冷藏室过夜，如果急的话凝固就可拿出，装饰喜欢的水果。吹风机吹下模具四周或者热毛巾包住捂一下轻松脱模