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奶茶吐司的热量

奶茶吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
砂糖97千卡387千卡
黄油266千卡888千卡
2千卡59千卡
鸡蛋43千卡143千卡
总量349奶茶吐司热量/卡路里1347千卡
打篮球热量1347千卡,相当于打篮球224分钟消耗的热量360

奶茶吐司的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 砂糖 25克、 4克、 鸡蛋 30克、 红茶叶(茶包中的碎茶末) 4克、 干酵母 3克、 黄油 30克、 奶茶(取140克) 适量、 红茶叶 5克、 135克、 牛奶 100克
食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、舒缓肝气、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、祛除腥膻之味、调味等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与桂圆、菠菜、黄豆搭配;与味精、鹅肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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