糯米蜂蜜面包的热量/卡路里_糯米蜂蜜面包的做法

1、先放入210克牛奶到面包桶，然后加高筋350克，糯米粉40克，糖30克，蜜糖35克，盐3克，酵母5克，鸡蛋一只。揉15分钟后加黄油40克，再揉15分钟，然后发酵2小时。（放入材料的步骤忘记影了）
2、排气后约分四份。
3、再切割成十二份
4、切好后准备整型
5、取一份压成长三角厚片
6、开始卷型1
7、卷型2
8、卷型完成。
9、整型后醒发十五分钟。
10、擦蛋液，放杏仁片后，放入已预热的烤箱。180度，20—25分钟，上色即可。
11、出炉！

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、健脾养胃、补血等功效；可与桂花、桑葚、兔肉搭配；与苹果、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、改善睡眠、美白等功效；可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配；与米汤、桔子、醋相克，同食可能会引起不适；

牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、增进食欲等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

糯米蜂蜜面包的热量和减肥功效